坚持打羽毛球能减肥吗

只要是运动都是可以起到一定的减肥的作用的，尤其是打羽毛球，因为在打羽毛球的时候，厄移动是比较范围广的，而且说对于体能的消耗是比较大的，那么说在燃烧脂肪上也就是比较快速的，如果坚持周期性的来打羽毛球锻炼的话，是一定可以起到减肥的作用的，但是一定要是坚持下来才可以起到好的效果。