减肥晚上几点不能吃东西

通常在减肥期间，最好不要在下午6点后进食。如果进食可能会导致肠胃压力增加。它可能会吸收营养。在这个阶段，还应该注意保持多喝水，应该注意适当吃一些苹果，以帮助更好地减肥，也有助于补充微量元素。所以应该注意必须有耐心减肥。