饭后站多久可以减肥

吃完饭之后，选择站着是比较有利于减肥的，但是并不是说站多久就能够达到减肥的功效，想要减肥还是应该吃完饭之后半个小时开始运动，最好是每天运动1~2个小时，比如说跑步走路或者说是骑自行车之类的这些运动才是有利于减肥的。