经常站着能减肥吗

想要靠这个方法减肥，也是有要求的。因为站立要分时间，所以最好的时间是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，使血糖升高的（好像是血糖，不记得从哪里看到的了）时间，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。这时候站立，作用是（旧的脂肪先不管）新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，而是消耗出去了