减肥期间晚上可以吃香蕉吗

减肥的时候晚上是可以吃香蕉的，但是早上绝对是不可以吃香蕉的，尤其是早上空腹的时候吃香蕉对于这个胃部的影响和伤害是比较大的，晚上吃夜宵能够有一定的消化的作用，所以是有一定的好处的，平时也要多吃一些容易消化的饮食，注意休息，注意调理自己的身体。