减肥跑完步可以吃水果吗

减肥跑完步之后是可以吃水果的，但是尽量的不要多吃，一定要控制水果的量，比如可以吃一个苹果，因为跑完步之后，对身体的能量和脂肪的消耗都是比较大的。如果跑步的时间比较长，能够达到一定的减肥效果，但是吃水果过多也会导致一些脂肪的增加。