黄瓜鸡蛋减肥法一个月瘦多少斤

黄瓜鸡蛋减肥法一个月能瘦2到3斤，但是因为个人体质的差异，所以减肥的效果也是不同的，而且仅仅只吃黄瓜和鸡蛋，有可能会导致身体营养不良，所以一定要搭配其他的食物，来保证身体的健康，平时也可以经常做一些运动，促进脂肪的消耗，晚餐尽量少吃。