原地踏步跑能减肥吗

原地踏步机是一种允许想要减肥的人在家里进行训练而不出门的工具。人们在做任何活动时都会消耗能量。在原位踏步机上运动也会消耗体内脂肪，但需要调整步进频率的地方，这样身体会产生更多的能量消耗体内多余的脂肪，如果频率太慢，那么减肥效果不是很明显。