艾灸增强免疫力的穴位

• 1、提高免疫力艾灸哪里
• 2、提高免疫力艾灸哪里
• 3、增强免疫力艾灸哪里
• 4、艾灸能提高免疫力吗
• 5、女人免疫力低艾灸哪里
• 6、如何用艾灸提高宝宝免疫力 艾灸哪些穴位能增强小儿抵抗力
• 7、艾灸提高免疫力吗
• 8、艾灸提高免疫力

提高免疫力艾灸哪里

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院关元穴，中脘穴，足三里穴，神阙穴，进行悬灸，强身健体，固本扶阳，可以提高免疫力，驱除亚健康的状态。★灸关元穴取穴方法：关元穴位位于肚脐正下方3寸(也就是自己手指4横指宽处)。施灸方法：被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10分钟。功效：培元固本，补益下焦，达到扶阳固本的作用。★灸中脘穴取穴方法：中脘穴位位于上腹部，前正***上，在肚脐正上方4寸(6横指宽处)，取穴时，采用仰卧取胸骨下端和肚脐连线的中点即为中脘穴。施灸方法：被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右或反复旋转施灸，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。功效：和胃健脾。★灸足三里取穴方法：位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方，左右各一，取穴时，可以将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指尖所触的凹陷处就是足三里。施灸方法：取坐位，手持点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5-3厘米，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1次，每次灸3-15分钟。最好在每晚临睡前施灸。功效：驱除下肢的寒气，调理脾胃。★灸神阙穴取穴方法：神阙穴位于肚脐的正中。施灸方法：被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，灸至皮肤产生红晕为止。施灸时间：每日灸1-2次，每次灸10-15分钟。功效：温经驱寒，平和阴阳，调理气血。

提高免疫力艾灸哪里

第一，头面部的穴位，比如百会穴、耳穴。第二，颈部的穴位，比如大椎穴。第三，胸腹部的穴位，比如檀中穴、关元穴、气海穴、中脘穴、肝俞穴、肾俞穴。第四。四肢的穴位，比如大鱼际、内关穴、外关穴、尺泽穴、殷门穴、后溪穴、血海穴、少府穴、三阴交穴、足三里穴、涌泉穴。为儿童进行艾灸时，应该注意时间和温度，避免烫伤。

增强免疫力艾灸哪里

付玉 主治医师 唐山人民医院主要包括神阙穴、关元穴、涌泉穴、足三里等，也可在专业医师指导下，根据个人体质和病症进行穴位艾灸，达到针对性调理的作用。建议如果抵抗力着实较差，可同时搭配药物进行调理，同时也要保证良好的作息和生活习惯，不可熬夜，并适当进行运动，饮食方面尽量营养均衡，多食维生素含量丰富的食物。注意事项抵抗力差直接影响到自身的体质，艾灸时一定要注意保暖，保证室内温度适宜，避免受寒而造成其它并发症。

艾灸能提高免疫力吗

孟迎春 副主任医师 山东省立医院艾灸可以提高人体的免疫力 。因为艾灸能温经通络，能补助人体的正气，也就是补助人体的元气，正气和元气都是人体最根本的气。气是中医学的概念，包括血、气血、津液，都是组成人体必不可少的精微物质。元气是一身的根本，通过艾灸可以达到补助元气的目的。《黄帝内经》中讲人的身体如果是“正气存内，邪不可干”，意思是如果人体的内里充满正气，或者元气非常充沛、充足，这个时候不容易患病。比如在生活中，如果这段时间心情非常好，整个状态非常好的时候不容易患感冒。但如果特别劳累，或者生气、焦虑、抑郁状态不好的时候，也就是中医所说气虚的状态，人体非常容易感冒。其实中医讲的正气概念，也就是人体的免疫力、抵抗力。通过***灸可以达到补气的目的，也就是提高人体的免疫力，人体免疫力高则不容易生病。

女人免疫力低艾灸哪里

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院可以在医生的指导下艾灸足三里、神阙穴、关元穴、命门穴等穴位，可以辅助提高免疫力，建议女性应在专业医疗机构进行艾灸治疗。1、足三里：足三里属于足阳明胃经的合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，可以补充人体脾胃之气，达到燥化脾湿的作用。此外，足三里有固本扶正、强身健体的效果，从而间接提高人体免疫力；2、神阙穴：神阙穴位于脐中央，进行艾灸不仅可以补充人体阳气，还可以补脾胃之气、补肾气，达到培元固本、回阳救脱的作用。临床中可以用隔盐灸、隔姜灸、悬灸，也可以直接用艾盒，或温灸器进行艾灸；3、关元穴：关元穴在下腹部，前正***上，当脐中下3寸。由于免疫力低下在中医学中属于气虚，可以艾灸关元穴补肾气。因为肾是先天之本，补充人体的肾气，实际上是补充人体的元气，对提高免疫力具有一定的效果；4、命门穴：命门穴位于第二、三腰椎棘突间，艾灸此穴位可以补肾阳，且可以达到培元固本、强健腰膝的功效，从而提高机体免疫力；5、肾俞穴：肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属于足太阳膀胱经。艾灸此穴位可以补充肾气，对肾之阳气有重要作用，达到提高人体免疫力的效果。如果女性选择艾灸，在艾灸期间需注意保护好皮肤，以免出现烫伤。还应注意在处于过度劳累、大汗淋漓、过度紧张等状态时，应避免艾灸，以免出现严重的不良反应。

如何用艾灸提高宝宝免疫力 艾灸哪些穴位能增强小儿抵抗力

可以给孩子艾灸大椎穴，一般5~10分钟，身体比较瘀堵的孩子，可以先轻轻揉揉，再艾灸。艾灸时，艾条不要靠皮肤太近，问问孩子的感受，有没有感觉一股热量进入身体，如果孩子皮肤出现潮红，或者孩子拒绝艾灸，就不要艾灸，如果孩子呈现出很舒服的状态，可以多艾灸一会儿。注意事项1、艾灸后不要碰冷水，不要洗澡。2、不要在空腹或饭后一小时内艾灸。3、艾条要选择有烟的。4、艾灸后一两天要观察孩子的大便，如果大便变干燥了，就要暂停艾灸，下次艾灸后，可以喝点黑豆水或米汤。小儿艾灸保健的主要穴位大椎穴大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。主治：咳嗽、喘逆、中暑、霍乱、黄疸、小儿惊风身柱身柱穴是儿童治百病的穴位，身柱穴在背部第二胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨)棘突下，取穴时，使孩子自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。身柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。对于后背经常冷、痛，后背单薄，经常容易伤风感冒，容易见风流泪，就单一个身柱穴，每次10来分钟，可以解决他的问题。常用于：婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘。神阙穴神阙就是肚脐眼，是循行于人体前面正***任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。小孩要保持肚脐不要受凉，肚脐受凉会引起腹痛。因为这里是生命的原动力。我们给孩子灸肚脐，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚脐这边有许多咕噜的、不清爽，还有就是肚脐这边就一层皮，底下是没有肉肉的。这就是脾特别虚的孩子，我们经常保暖肚脐经常灸一灸。公孙穴公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走阳明。八脉交会穴之一，通于冲脉。脾为后天之母，此穴是脾经联络各脏的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、消积化痞，去湿温阳改善虚寒，虚弱的体质。它是八脉交会穴，是足太阴脾经的络穴。现在的孩子容易吃的太多，太杂，造成脾的气容易瘀滞，一个星期1-2次灸公孙穴，使得脾经的气血比较充盈，补益脾胃，消积化脾的作用比较好。尤其是那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子，家长可以灸也可以用手去推这个穴位，从脚趾往脚跟的方向去推，去搓的热热的。这个穴位对改善孩子脾虚、食积有非常好的作用。肺腧穴【位置】背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。左右各一。取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。【功效】调肺气，止咳喘，补虚损。天突穴【释义】天指上言，突指结喉突起。穴在结喉下宛宛中，主治咽喉疾病，针此能通利肺气，使之爽利通畅，因名天突。【位置】在颈部，当前正***上，胸骨上窝中央。【功效】宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。宝宝生病只要灸以上这几个穴位，坚持不懈的给宝宝一周灸几次，不仅可以治疗宝宝的疾病，还可以提升宝宝的阳气，增强抵抗力。宝宝艾灸的时间和强度该怎么掌握?在给宝宝艾灸的时间上，一定先要尝试，循序渐进的艾灸，逐渐叫孩子适应。如果是晚上用随身灸给宝宝艾灸，那么一定不要太热，免得烫着宝宝。刚开始用随身灸给孩子施灸的时间，每次15分钟就可，但是这个时间和强度是成正比的，假如15分钟很热，比您30分钟温热的效果要好很多，如果30分钟是温温的也可以，前提是保证宝宝的安全，不要烫伤孩子,这样久了也有效果。有的孩子有鼻炎，就必须要手持艾条给宝宝施灸，先用手的敏感部位体会一下热度，多远适合宝宝，这个时候再给宝宝尝试艾灸，但是孩子的皮肤是娇嫩的，他对热度比较敏感，有时候稍热一点，孩子会动。这时候要稍微移动一点，坚持移动艾条，不要在一个部位停留太久，孩子睡觉艾灸，也就是温和灸就要跟着他的体位不断的变换.如果她是仰卧的，我的艾条就在上面，如果是侧卧，艾条就在侧面。大人给孩子施灸要随着孩子体位的变化而变化。如果给孩子艾灸肺腧、大椎，和神阙都可以使用随身灸，一定要包严了，感觉到温热不要有烫的感觉，大人时刻用手体验艾灸的强度，免得烫伤孩子。往往宝宝有随身灸在身上,有的孩子会微微出汗，家长可以用手摸一摸，如果出汗太多，请及时撤掉随身灸。待他的汗稍落下来，你可以再放在穴位上，施灸的过程中一定要多给宝宝喝水，因为宝宝在施灸过程中会口干舌燥，多喝水可以泻火。

艾灸提高免疫力吗

艾灸通常是可以提高免疫力的。艾灸具有温通经络、扶阳固脱等保健作用，通过艾灸的方式可以提升人体阳气，从而达到提高机体的防病能力，在一定程度上具有提高免疫力的作用。建议患者一般在医生协助下艾灸关元穴、足三里穴、中脘穴等提高人体免疫力。1、关元穴关元穴位于脐下3寸，具有培元固本、补益下焦等功效。因此，长期艾灸关元穴具有扶阳固本的功效，从而达到提高人体免疫力的作用。而且通过刺激该穴位在临床上还常用于治疗尿频、尿痛、月经不调等疾病。2、足三里穴足三里穴是人体常用的保健穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸处，具有燥化脾湿的作用。长期艾灸足三里穴能驱除体内寒气，从而达到提高机体免疫力的作用，同时还能够治疗胃痛、呕吐、呃逆、腰膝酸软、咳嗽气喘等疾病。3、中脘穴中脘穴位于剑突和肚脐连线的中点，具有和胃健脾、降逆利水等作用。通过艾灸中脘穴可以调理胃肠，治疗胃肠失和引起的反胃、腹痛、痢疾、疳疾等病症，从而达到提高人体免疫力的作用。

艾灸提高免疫力

赵天豫 副主任医师 中日友好医院一、导药作用、皮温变化、可能进行微创手术(灸花)都是为备战状态做准备,夯实基础。艾炙具有增强免疫力的作用,很重要的是因为艾炙药效、发热量刺激特殊穴道、推进相对性应经脉的同屏刺激,使身体产生一种特殊的应激性,特别是艾炙后引起的一种特殊的应激反应,从而刺激身体的潜能,使人体免疫系统更加活跃。二、艾炙的红外线感应向身体发出正能量。艾炙点燃时产生的红外线感应,可为机体体细胞新陈代谢活动、免疫功能出示所必需的动能,也可使精神扭曲体细胞产生活力不足的动能。试验表明,人体在艾灸穴位前后左右、局部热像和血细胞活动能力以及工作携带氧的能力都将红外线感应作用进一步增强。而且体内拥有足够的动能,它对风邪的工作能力自然就强了。三、艾炙立即增强了NK体细胞破坏力的工作能力。NK体细胞是人类免疫系统中重要的当然破坏力体细胞的总称,对多种病毒感染与肿瘤有特效破坏力,这种细胞随着年龄的增长,其魅力会逐渐下降。日国内专家学者冈琦氏分别进行了人体实验和小动物实验,在关元穴、足三里、大椎穴、命门穴等部位进行有规律的艾灸穴位,而艾炙则显示:艾炙能显著增强老年人NK体细胞特异性,此外,对丙种球蛋白和补体(两者都是人类免疫系统中的重要体细胞物质)具有很好的缓冲作用。从而证实艾炙具有增强机体免疫能力的作用。