用跑步机跑步能减肥吗

跑步机跑步能减肥，不过在采用跑步机减肥的时候，一定要选择用慢跑的方式，慢跑能够很好的将身体内的热量消耗掉，而且还能够带走身体内大量的脂肪，从而起到很好的减肥效果，平时适当的减少一部分的主食，最好是用一些蔬菜来代替小部分主食。