减肥期间土豆可以吃吗

减肥期间是可以吃土豆的，虽然土豆它的淀粉含量比较多，但是会具有很好的饱腹感，而且土豆它的脂肪含量非常低，几乎是没有，因此吃土豆的话是不会增加脂肪的摄入的，但是注意晚上的时候最好不要吃太多土豆，不然的话会影响消化。