减肥期间可以吃炸土豆吗

减肥期间可以适量的吃一些炸土豆，土豆本身是可以有效帮助减肥的，但是经过油炸后土豆会吸收很多油，导致热量增多，如果想吃土豆，可以蒸着土豆吃，也可以青椒炒土豆丝，只要不吃油腻太大的食物，就不会影响到减肥，平时要多吃一些清淡的食物。