节食减肥会反弹吗？

当然，它会反弹。食物匮乏几天后，各种消化酶的分泌会减少。消化道粘膜处于修复状态。如果你突然吃了大量的食物，肠胃负担会增加，导致消化不良，甚至肠胃器官损伤。此外，肝脏和肾脏继续解毒。淋巴细胞仍在打扫战场。看到希望，他们从战场上倒下了一大堆垃圾，轻轻摧毁了刚刚取得的减肥和解毒效果。