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艾灸能去湿气吗 如何祛除湿气
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院艾灸哪里可以去湿气1、关元穴：关元穴处于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长时间进行下去可以帮助人们调理气血，并且也可以帮助人们补肾固精。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2、命门穴：这主要是处于第二腰椎之下与脐相对，这是人体生命力的中心。我们一般情况下需要灸20到30分钟左右。3、中脘穴：这处于腹部正***，脐上4寸处，一般情况下灸15分钟左右，就可以有效的去除胃部的一些不适表现。4、足三里穴：外膝眼下3寸15分钟或者是半个小时就可以起到很好的效果。两种药材泡脚也能去湿气1、生姜生姜性温可有效的帮助人们驱寒祛风，我们可以在水里面加几片生姜烧热，然后用来泡脚，可以有效的帮助人们去除体内湿气，并且也可以有效的改善人们怕冷以及手脚冰冷的表现。2、艾叶艾叶也可以有效的帮助人们起到温经止血，散寒止痛的功效，外用还可以祛湿止痒现在很多人因为长时间躲在空调房里面工作，这样就会导致人们是还比较严重，而我们用艾叶泡脚就可以散寒祛湿，并且可以改善人们疲劳、容易怕冷的表现。现在我们知道了艾灸在一定程度上的确可以帮助人们祛除湿气，我们可以艾灸命门穴，关元穴等穴位，都可以起到很好的祛湿功效，除此之外，大家也可以使用一些药材泡脚，去除湿气的效果也很好，比如说生姜以及艾叶，这和艾灸的方法相比较更方便，所以如果人们发现自己体内有湿气，就可以使用这些方式。
用艾条熏哪里能去湿气
李曦 副主任医师 成都医学院第一附属医院例如 足三里 、 关元 、 气海 等强壮保健要穴。同时， 中脘 、 上脘 、 丰隆 、 天枢 、 神阙 等穴位都可以进行艾灸治疗，均存在祛湿作用，对人体较为有益。
艾草能除湿吗
郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院艾草一般能除湿，需要在医生的指导下使用。艾草是一种植物类中药材，为菊科蒿属植物艾的全草，味辛、苦，性温，归肝经和脾经，具有温经止血、散寒止痛以及祛湿止痒的功效。当患者出现湿气重的情况时，可以在医生的指导下适量的使用一些艾草来去除，艾草可以煎汤服用也可以制成艾条熏灸，无论怎样使用一般都不会影响艾草除湿的效果，具体的用药用量需要咨询专业的医生，不可以自行使用药物，以免对身体健康产生不利影响。因为艾草是一种温性的药物，所以如果使用不当可能会出现上火的情况，患者容易表现出牙龈肿痛、口舌生疮等症状，此外艾草中含有挥发油，是一种有毒成分，用药不当还可能会出现中毒的症状，因此建议患者遵医嘱使用。此外易上火的患者和阴虚血热的患者要谨慎使用，以免影响病情的恢复。
艾条怎么用可以祛湿气
白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院足三里穴：位于小腿外侧的外膝眼下三寸处，是较为常用的穴位，使用艾条艾灸此穴位可以祛除湿气、缓解消化不良、补肾益气、健脾和胃等；2、解溪穴：位于小腿与足背交界处的横纹中央的凹陷，艾灸解溪穴具有祛除体内湿气、化痰安神、舒筋活络等作用；3、合谷穴：位于手背侧，第一、二掌骨正中间的位置，艾灸合谷穴可以缓解疼痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适，还可以祛除体内湿气，提升阳气等；4、曲池穴：位于肘横纹肌外侧端，艾灸曲池穴能够缓解湿气过重、防治高血压、缓解便秘等；5、阴陵泉穴：位于小腿内侧膝关节下，艾灸阴陵泉穴可以健脾祛湿、缓解水肿；6、三阴交穴：位于内髁最高点上四横指的凹陷处，艾灸三阴交穴能够滋补肝肾、化湿益脾；7、丰隆穴：位于小腿外侧的外髁尖上八寸处，艾灸丰隆穴能够祛湿化痰、疏通脾胃、缓解眩晕。除以上穴位外，还可用艾条艾灸承山穴、神阙穴、水分穴等穴位以祛湿。另外，还可以将艾灸条放置于脐中央的神阙穴进行艾灸，有利于帮助机体祛除湿气，缓解腹痛、腹泻及女性宫寒引起的不适症状。
艾灸可以去湿气吗
夏天艾灸以下穴位可以祛湿：1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。3、中脘穴：位于腹部正***，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。6、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。其实艾灸的作用还很多，除了能够去湿气之外，还能够调节我们的经络。经络学是中医学里面的重要理论，认为我们的整个身体都是由经络相互运行连接，并且调节各个脏腑之间的功能。进行艾灸能够疏通经络，让身体顺畅运行，从而起到保健养生的效果。很多人去看中医，都会被告知“湿重”，那么如何判断自己体内有湿气？一起来看看。如何判断自己体内有湿气如果最近两周内常有以下表现，就说明体内有湿需要治疗了。1、看头发：正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重，头发就爱出油。2、脸出油：有没有觉得脸上油油的，无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的，那就是体内有湿气。3、睡觉流口水：为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢，因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。4、起床时头昏：早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动，感觉自己身上湿湿的。这也是体内有湿的表现。5、看大便：如厕丸之后，使用手纸，擦三五张纸感觉也擦不净，那你体内也有湿气，一般正常的话一两张纸就够了。6、早上刷牙恶心：起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点，吐不出来。以上就是一些祛湿的相关知识，如果想了解更多关于祛湿的内容，请继续关注中医养生频道。
艾叶能祛湿气吗
张天鹏 副主任医师 鸡西市人民医院"艾叶能够祛除体内的湿气，艾叶在应用过程中具有温经止血、散寒止痛，还有祛湿止痒的功效。可以通过艾叶进行口服、外用等方式，对于祛除体内的湿气有非常大的价值。可以通过艾叶治疗湿邪导致的关节疼痛、活动不利，以及咳嗽、咳痰、气喘，这些都可以进行调治。艾叶还可以治疗人体内出现的相关炎症，对于湿邪过盛导致的肥胖，也可以通过艾叶进行外用，可以有效帮助人体减肥，比如通过艾灸的方式对人体的穴位进行热传导，进行刺激，效果也很明显。艾叶洗脚可以帮助去除脚癣，对于温煦身体，治疗寒湿在体内停留，效果非常不错。"
艾草可以祛湿气吗
郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院艾叶可以祛湿气。艾叶是菊科蒿属植物艾的叶，味辛、苦，性温，具有一定祛湿止痒的功效，同时还可以起到散寒止痛以及温经止血的功效，可以用于辅助治疗湿疹、痔疮、月经不调、疥癣等。因为艾叶具有祛湿的功效，所以可以祛湿气，体内湿气重的患者可以在医生的指导下使用艾叶进行改善。在使用艾叶祛湿气的时候，可以内服也可以外用，内服的时候可以煎汤服用，也可以入丸散，外用的时候可以制作成艾条熏灸，也可以煎水熏洗，但是具体的用法和用量还需要咨询专业的医生，因为不同患者的病情严重程度不同，对药物的吸收能力不同，所以具体的用法和用量也会有所区别。在使用艾叶期间，如果还需要配合其他药物一同使用，还需要提前告知医师。以上内容仅供参考
用艾条熏哪里能去湿气
程娇影 副主任医师 中日友好医院关元穴:位于脐下3寸,为强健的养生保健穴。长时间下灸具有调理气血、补肾固精的作用。针灸应用艾条灸20~30分钟钟。在人体后面第二腰椎下方与脐相对的取命门穴,是人体活力的中心,为元气“寄宿”之处。针灸应用艾条灸20~30分钟钟。中脘穴:位于腹部正***、脐上5寸处,与五指宽相等。应用艾条灸20~30分钟钟针灸一贴,可有效缓解各种胃病症状。足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。丰隆穴:小腿外中部,肌肉较鼓的部位,此穴位祛湿效果较好,每天用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴就能有效健脾化湿。解溪穴:足背、踝关节活动凹点。此穴位具有全身祛痰湿的穴位,对于解除下肢水肿效果比较好,每天用艾灸20~30分钟左右,每次针灸一次。艾灸的益处和作用一、月经提前月经提前由于脾气暴躁,脾为血之主,情绪抑郁、情绪抑郁等,同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,也有阳气火旺、情志抑郁等。艾灸主要是通过回阳固脱,温补阳气,调理脾肾两虚所造成的脾气不足,可以解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,使子宫卵巢神经活跃,从而有效改善。二、月经推迟月经延迟量少且暗沉,有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,可散寒祛湿,增强阳气,改善血液块排不出,子宫痰湿过重导致月经不畅,艾有通经络和气血,祛湿活血之效。三、宫寒不孕不孕失眠多梦,月经过少有血块不排卵(卵巢在低温下不排卵),白带增多,乳房胀痛,宫寒,痛经艾灸主要是通过远红外结合温热子宫来散寒,改善血液循环,灸相应的穴位可以提高子宫的温度和活动度。四、反复的妇科炎症女性***口尿道口与***门接近,容易感染,容易滋生细菌,女性***腹腔内的病菌侵入,***呈酸性环境,当抵抗力下降,一些病原体会乘虚而入。外***炎,白带增多,外阴瘙痒,宫颈炎艾灸能增强机体免疫力,使子宫环境良好,免于细菌的侵害,加速子宫分泌物的代谢,不残留,为人体补充元气,帮助人体自身修复和代谢。五、闭经短促,数月未见红情感心理压力过大,激素失衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚等。艾灸能有效地缓解情绪,通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,肌瘤才会有节律性脱落,大多数肌瘤都是因为月经排不干净导致长时间堆积在子宫内,艾灸可有效改善子宫垃圾恶露清出。
