减肥吃猪肝_减肥吃猪肝会不会胖

减肥期间适当吃点猪肝没有多大的问题，因为它含有较多的维生素c和微量元素硒，还能有效增长自身的抵抗能力，也可治急性传染性肝炎，猪肝中铁含量极高，是最佳补铁食物，同时还富含维生素a及b2，营养非常丰富，适宜减肥期间食用，但是不宜一次食用过多。