减肥能吃猪皮吗_减肥期间可以吃猪皮吗?

可以少量的吃些猪皮。猪皮内含有的热量成分比较低，适量的实用并不会引起体内脂肪堆积，而且还可增加体内所需的胶原蛋白，增加皮肤弹性的同时也能改善色素沉积的情况。但是猪皮如果过量食用可能会出现腹胀以及恶心的胃肠道不适反应。减肥期间超量食用任何食品，都会增加胃肠道负担。