减肥晚上可以喝粥吗

减肥今天晚上是可以喝粥的，这个对减肥并没有什么影响，而且喝粥能够促进身体的营养均衡，而且能够有效的补充身体里的一些能量，这个对身体对减肥其实影响并不是很大的，所以不需要紧张，减肥期间主要就是禁忌辛辣刺激油腻，高脂肪高热量的食物，但是晚上喝粥的时候也要注意，不能喝的太多。