减肥晚上可以喝水吗

您好，根据您的描述，您是怕身体形态看起来胖，建议不要晚上喝水，喝水增加不了也影响不了身体脂肪的多少和分布，但是晚上因为是很多时间都在床上躺着，喝了太多水的话会导致体内水分存留，会让人看起来臃肿，尤其是面部眼眶，所以如果不想个人看起来水肿，还是减少饮水的量的好。