早晨空腹快走减肥吗

早晨的时候空腹快走是比较有利于减肥的，因为它能够促进新陈代谢，所以对于皮下脂肪的消耗是比较有好处的，但是一定要记得必须要坚持，而且每次快走最起码要半个小时以上，这样才能够有减肥的效果，另外在饮食方面要记得少吃一些高热量的食物，多吃点蔬菜瓜果，这样减肥效果会更好。