花生减肥能吃吗_水煮花生减肥能吃吗

花生在减肥的时候是可以吃的，但是一定要适量的吃，因为花生含有的脂肪是比较多的，还有你的热量也是有的，但是基本上对身体也不会产生多大的影响，像一些水煮花生，花生米之类的都是可以吃的，减肥期间一定要注意锻炼身体，增强体质的同时也能够达到一定的减肥效果。