生花生减肥能吃吗

掌握了吃花生的方式不但不会发胖，反而能起到降脂作用。 利用花生减肥，避开误区，让患者轻松瘦，想要减肥就得坚持下去。任何办法都能达到目的。花生的热量和脂肪含量都很高，如果吃法不对，很容易增肥，所以想减肥的人应远离花生。