花生米能减肥吗_花生米能减肥吗怎么减

花生米应该不能减肥，花生米的脂肪含量比较高，有可能会造成脂肪堆积，对减肥没有什么效果，想要减肥可以适当的吃一些黄瓜和西红柿，也可以适当吃一些苹果和香蕉，对减肥都有很好的效果，同时还要坚持饭后散步，也可以经常跳广场舞，都有减肥的功效。