减肥期间能吃花生吗

减肥期间是可以吃一些花生的，但是一定要少吃，因为花生含有的脂肪和热量是比较大的，这个对减肥都是有一定的影响的，所以一定不要多吃，尤其是在晚上的时候是不可以吃花生的，吃一些清淡易消化的饮食或者是吃一些水果沙拉，蔬菜沙拉，都是比较有好处的。