花生酱原料是花生,这类食物富含饱和脂肪,脂肪酸,因此相对而言,属于热量较为高的食物,于减肥需求的低热量饮食其实相违背。建议是减肥不要食用花生酱,因为啥热量比较高,联系可以选择一些热量较低的调味料,比如说减肥用的沙拉酱,比较合适减肥。最好是中医**。希望以上回答能够对您有所帮助。