遗精是指在睡梦中**,多数发生在青年男性生理成熟的身上的现象。在一般情况下,未婚青年男性一月一次或一周一次以及偶尔一周两三次都属于正常现象。在日常生活中要养成良好的生活习惯,按时休息,也可以多做些体育活动和锻炼,在穿内裤的时候不要穿得太过紧,需要穿些棉质和透气性较好的内裤。