减肥期间可以吃菜花吗

减肥期间可以吃菜花，菜花中的营养物质也比较丰富，可以适当的吃一些，而且对减肥也没有什么影响，平时还可以经常做一些体育锻炼，比如一些伸展运动或者是爬楼梯运动，都能够快速全面的减肥，并要长期坚持才会有效果，否则有可能会出现反弹。