减肥可以吃糙米饭吗

减肥的时候其实可以吃一点糙米饭的，主要是因为这种糙米饭它的膳食纤维是比较丰富的，摄入了之后能够促进肠胃的蠕动，所以是比较有利于减肥功效的发挥的，而且它的营养价值也是比较高的，所以能够很好的补充人体所需要的营养，而且还能够促进身体的新陈代谢。