减肥可以吃雪媚娘吗

雪媚娘是一种甜品，所以它含的糖分跟热量是很高的。如果你在减肥期间的话，建议你还是不要吃或少吃它。尽量避免吃一些油腻，高热量的食物，以及含糖分较高的食物。可以多吃一些低脂，低热量，含高蛋白的食物，如水果蔬菜的。同时应该结合一些有氧运动，如跑步，健身等来帮助减肥。