减肥可以喝零卡雪碧的但是一定要少喝,喝多的话会身体更加的肥胖的,所以说这段时间一定要控制下饮食,一定要改善一下不良的生活习惯,尽量不要暴饮暴食一定要定时定量,多吃一些清淡的饮食,多吃一些容易消化的食物,不要吃油腻的食物,也不要吃烧烤之类的。