7天只喝水可以瘦10斤甚至更多,但是这种方法对身体的伤害非常大,一开始的时候会感觉到饿,停几天就会没什么感觉了,但是有胃病的人不能轻易尝试,因为有胃病的人如果饿7天,可能会加重胃病甚至成为胃溃疡,如果想减肥的话还要配合运动。