早上快走能减肥吗

早上快走，是可以起到一定的减肥的作用的，但是想靠这种方式来减了很多，基本上是不可能的，还是要搭配一些运动。平日里的话也一定要合理的摄取食物啊，不能只社区某一类应该要均衡的社区，这样的话可以让人体更加的健康。