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每天走路一小时能减肥吗？

自强不息天空（提问者）

2025-07-20 16:52:34

最佳回答

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2025-07-20 17:10:23

每天走路40分钟能减肥吗

每天坚持步行40分钟确实可以起到减肥的效果，因为每天坚持走40分钟，在走路这个过程中，我们身体内的脂肪、热量糖分都得到了一个很好的消耗，所以我们每天坚持走路对减...
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2025-07-20 21:01:18

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每天走路一小时能减肥吗

每天走路一小时不一定能减肥，这取决于走路的步速，因为如果慢腾腾地能走一个小时，是起不到减肥的作用，只有快步走或慢步跑，才能起到减肥的作用，同时要配合一些有氧运动...
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每天走路一小时能减肥吗

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2025-07-20 22:46:48

每天走路能减肥吗

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每天慢走一小时能减肥吗

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2025-07-20 09:22:34

每天走路一小时能减肥

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每天跑步走路能减肥吗

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2025-07-20 16:32:22

每天走路多久能减肥

你好，这个也取决于您走路速度的。减肥的最佳方法只有一个，就是少吃、多运动，这是最简单，最困难也是最有效果的方法。减肥贵在坚持。如坚持限制饮食量，少些主食，增加运...
不懈努力葡萄酒

2025-07-20 11:51:08

每天慢走一小时能减肥吗

每天慢走一小时是可以起到减肥效果的，但是由于个人体质不同，所以减肥的效果也会有所不同，但是刚开始减肥的话，可能效果会比较好，后期可能会遇到一定的瓶颈期，所以在减...

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