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减肥适合吃什么坚果

减肥期间适合的坚果是开心果。因为开心果可以预防便秘，对人体排出毒素有很大的帮助。起到减肥的效果。而且开心果的果仁含有非常丰富的维生素，起到了抗衰老的作用，同时还能增强人体的体质，治疗肾阴虚弱等状况。

超凡脱俗森林（提问者）

2025-07-19 06:26:51

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