减肥适合吃什么菜

一般有两种方法：一、缩胃术：适用于中重度肥胖者，能降低食欲及控制食量。术后1年内减少60%以上的多余体重，且对2型糖尿病的完全缓解率为83%左右；二、胃旁路术：对于伴有2型糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合症的肥胖患者是优选术式，控制食物摄入及减少小肠营养吸收，减重高效，是当前减重的金标准术式。