养生保健艾灸哪里最好

• 1、艾灸人体的经络位置图
• 2、常见能够入膳的中药
• 3、升麻的作用与功效有哪些？
• 4、女性手脚冰凉艾灸图片
• 5、独活的功效与作用
• 6、升麻的功效与作用
• 7、全国各地旅游最佳旅游时间
• 8、黄芪白芷连翘升麻有毒吗
• 9、升麻的功效与作用有哪些？

艾灸人体的经络位置图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院多指沿人体十二正经循行走向进行艾灸，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。手太阴肺经手太阴肺经，起始于中焦，向下联络大肠，回过来沿贲门穿过膈肌，属于肺脏。从肺系(气管、喉咙)横出腋下，下循上臂内侧，行于手少阴、手厥阴经之前，下过肘中，沿前臂内侧桡骨下缘，进入寸口(桡动脉搏动处)，上行至大鱼际部，沿其边际，出大指的末端。其支脉，从腕后走向食指内(桡)侧，出其末端。手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指桡侧端(商阳穴)，沿着食指桡侧向上，通过1、2掌骨之间(合谷)向上进入两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端(肩髃)，沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下(大穴)，并转折向下进入锁骨窝(缺盆)，联络肺脏，向下通过膈肌下行，属于大肠。其分支从锁骨窝上行，经过颈部至面颊，进入下龈回绕至上唇，交叉于水穴。足阳明胃经足阳明胃经起于鼻翼旁(迎香)，挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经交会。向下沿着鼻柱外侧，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关，沿着发际，到达前额。首穴是承泣。足太阴脾经足太阴脾经起于足大趾内侧端(隐白)，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正***上，在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿***前缘，进入腹部，向上穿过膈肌，沿食管两旁，连舌本，散舌下。手少阴心经手少阴心经起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。其分支从心系分出，挟食管上行，连于目系。其直行者从心系出来，退回上行经过肺，向下浅出腋下(极泉穴)，沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧端(少冲穴)，交于手太阳小肠经。手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指外侧端（少泽穴），沿着手臂外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂后缘经尺骨鹰嘴与肱骨内髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节后面，绕行肩胛部，交会于肩上大穴，向下进入缺盆部，深入体腔，联络心脏，沿着食管，通过横膈，到达胃部，属于小肠。足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于目内眦(睛明穴)，向上到达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。头顶部支脉从头顶部分出，到耳上角部。腰部的支脉从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行进入窝中(委中穴)。后项的支脉从项分出下行，经肩内侧，从附分穴挟脊(3寸)下行至髀枢，经大腿后侧至窝中，出走于足外踝后，沿背外侧缘至小趾外侧端(至***)交于足少阴肾经。足少阴肾经足少阴肾经起于足小趾下，斜向足心(涌泉)，于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧，向上行股内后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。胸部支脉沿胸浅出胁部当腋下3寸处(天池穴)，上行到腋窝中，沿上肢内侧***，行于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋的中间，进入掌中(劳宫穴)，沿着中指到指端(中冲穴)。掌中支脉从劳宫分出，沿着无名指出其尺侧端(关冲穴)，与手少阳三焦经相接。手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指末端(关冲穴)，向上出于第4、5掌骨间沿着腕背出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹。胸中支脉从膻中分出，上行出缺盆，上走颈部，耳后(翳风穴)直上，出于耳部，上行额角，再屈曲而下行至面颊部，到达眶下部。耳部支脉从耳后进入耳中，出走耳前，经上关穴前，与前脉交叉于面颊部，到达目外眦瞳子穴，与足少阳胆经相接。足少阳胆经足少阳胆经起于目外眦(瞳子髎穴)，向上到达额角部(厌穴)，再下行至耳后(完骨穴)，经额部至眉上(阳白穴)，又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行缺盆。缺盆部直行的脉下行腋部，沿着侧胸部，经过季胁，向下会合前脉于髋关节部环跳处，再向下沿着大腿的外侧，出于膝外侧，下行经腓骨前面直下到达腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第4趾外侧端(窍***)。足厥阴肝经足厥阴肝经起于足大趾上毫毛处，沿着足跗部向上，经过内踝前1寸处(中封)，向上沿胫骨内缘，至内踝上8寸处交于足太阴脾经的后面。上行膝内侧，沿着******，进入***中，绕***，上达小腹，挟胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分部于胁肋，沿着喉咙的后面。向上进入鼻咽部，连接于“目系”(眼球连系于脑的部位)，向上出于前额，与督脉会合于巅顶。功效艾灸可以疏通经络、运行气血。经络功能正常时，气血运行通畅，若经络功能失常，气血运行受阻，则会影响人体正常的生理功能，出现病理变化而引起疾病的发生。艾灸可使瘀阻的经络通畅，从而发挥其正常生理功能。注意艾灸需由专业人员操作进行。

常见能够入膳的中药

1、大茴香=八角=大料：木兰科常绿小乔木八角茴香的成熟果实。味辛、甘，性温。可温中散寒，理气止痛。2、刀豆：豆科藤本植物刀豆的成熟种子。味甘，性温。可温中下气，益肾补元。3、姜：姜科草本植物姜的块茎。味辛，性温。可发汗散寒，止呕祛痰。4、龙眼肉=桂圆：无患子科乔木龙眼的假种皮。味甘，性温。可补气血，益心脾，可治失眠健忘等症。5、山楂：蔷薇科乔木或大灌木山楂、山里红或野山楂的成熟果实。味酸、甘，性微温。可消食化积，活血化瘀。6、枣=大枣：鼠李科灌木或小乔木枣的成熟果实。味甘，性微温。可补中益气，养血安神，缓和药性。7、小茴香：伞形科草本植物茴香的成熟果实。味辛，性温。可暖肝止痛，温中和胃。8、木瓜：蔷薇科灌木贴梗海棠的成熟果实。味酸，性温。可除湿利痹，缓急舒筋，消食，治脚气。9、白扁豆=扁豆：豆科藤本植物扁豆的成熟种子。味甘，性平。可健脾化湿，可治脾虚泄泻等症。10、百合：百合科草本植物百合、细叶百合或卷丹的鳞茎。味甘，性微寒。可清热，养阴，润肺，宁神。11、花椒：芸香科灌木或小乔木花椒的成熟果皮。味辛，性热，有小毒。可温中散寒，燥湿止痒，杀虫。12、芡实：睡莲科草本植物芡的成熟种仁。味甘、湿，性平。可健脾止泻止带，补肾固精缩尿。13、赤小豆：豆科草本植物赤小豆或赤豆的成熟种子。味甘、酸，性平。可利水消肿，利湿退黄。14、佛手：芸香科小乔木或灌木佛手柑的果实。味辛、苦、酸，性温。能疏肝理气，化痰宽胸。15、青果=橄榄:橄榄科乔木橄榄的果实。味甘、涩，性温。可利咽消肿，理气止痛。16、杏仁：蔷薇科乔木山杏、西伯利亚杏、东北杏或苦味杏的成熟种子。味苦，性温，有小毒。可止咳平喘，润肠通便。17、昆布=海带：海带科植物海带或翅藻科植物昆布的叶状体。味咸，性寒。可消痰软坚，利水退肿。18、桃仁：蔷薇科小乔木桃或山桃的成熟种子。味苦、甘，性平。可活血祛瘀，润肠通便。19、莲子：睡莲科水生植物莲的成熟种子。味甘、涩，性平。可健脾止泻，补肾固精，养心安神。20、桑椹：桑科乔木桑的果穗。味甘，性寒。可补阴血，益肝肾，润肠通便。21、榧子=香榧：红豆杉科乔木榧的种子。味甘，性平。可杀虫，润肺，缓泻。22、淡豆豉：豆科草本植物大豆成熟种子的发酵加工品。味辛，性微温。可解表除烦，可治外感风寒及温病初起，发热，可用于热病烦闷等症。23、黑芝麻：亚麻科草本植物黑芝麻的成熟种子。味甘，性平。可补肝肾，润五脏。24、黑胡椒：胡椒科藤本植物黑胡椒去外皮的成熟果实。味辛，性热。可温中散寒，用于脘腹冷痛、虚寒泄泻等症。25、蜂蜜：蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿成的糖类物质。味甘，性平。可补脾、解毒，润肺止咳，润肠通便。26、莴苣：菊科草本植物的茎或叶。味苦，性寒，可治热毒、疮肿、口渴。27、薏苡仁：禾本科草本植物薏苡的种仁。味甘、淡，性凉。可利水渗湿，清热排脓，益肺健脾。28、枸杞子：茄科灌木枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。味甘，性平。可补精血，益肝肾，明目。29、乌梢蛇：游蛇科动物乌梢蛇除去内脏的干燥体。味甘，性平。可祛风通络，定惊止痉。30、酸枣仁：鼠李科灌木或小乔木[FS:PAGE]酸枣的种子。味甘，性平。可养心安神，收敛止汗，治失眠。31、甘草：豆科草本植物甘草、胀果甘草或光果甘草的根及根茎。味甘，性平。可补中益气，清热解毒，祛痰止咳，缓解药性。32、牡蛎=海蛎子：牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎的贝壳。味咸、涩，性微寒。可重镇安神，平肝潜阳，收敛固涩，软坚散结。33、代代花：芸香科灌木或小乔木代代花的花蕾。味甘、微苦，性平。可理气宽胸，开胃止呕。34、罗汉果：葫芦科藤本植物罗汉果的果实。味甘，性凉。可解热消暑，止渴清肺，止咳化痰。35、肉桂=桂皮：樟科乔木肉桂的树皮。味辛、甘，性热。可温中散寒，温肾助阳，温通经脉。36、决明子：豆科草本植物决明或小决明的成熟种子。味甘、苦、咸，性微寒。可清肝明目，润肠通便。37、莱菔子=萝卜子：十字花科草本植物萝卜的成熟种子。味辛、甘，性平。可消食化积，止咳化痰平喘。38、陈皮=橘皮：芸香科小乔木福橘或朱橘等多种橘类的果皮。味辛、苦，性温。可燥湿化痰，理气调中。39、砂仁：姜科草本植物阳春砂或海南砂、缩砂的成熟果实。味辛，性温。可化湿行气，温中止泻。40、乌梅：蔷薇科乔木梅的近成熟果实。味酸，性平。可敛肺止咳，涩肠止泻，止血生津。41、肉豆蔻：肉豆蔻科乔木肉豆蔻的种子。味辛，性温。可涩肠止泻，温中行气。42、白芷：伞形科草本植物兴安白芷或杭白芷的根。味辛，性温。可祛风解表，止痛，通鼻窍，消肿排脓。43、菊花：菊科草本植物菊的头状花序。味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。44、藿香：唇形科草本植物广藿香或藿香的地上部分。味辛，性微温。可化湿行气，和中醒脾，祛暑解表。45、郁李仁：蔷薇科灌木欧李或郁李的成熟种子。味辛、苦，性平。可润肠通便，利水消肿。46、白果：银杏科乔木银杏的成熟种子。味甘、苦、涩，性平，有小毒。可止咳平喘，止带。47、薤白：百合科草本植物薤或小根蒜的鳞茎。味辛、苦，性温。可通阳开痹，温中理气。48、薄荷：唇形科草本植物薄荷的茎叶。味辛，性凉。可疏散风热，清利咽喉，祛风透疹，疏解肝郁。49、丁香：桃金娘科乔木丁香的花蕾或果实。味辛，性温。可降气止呃，温中止痛，温肾助阳。50、高良姜：姜科草本植物高良姜的根茎。味辛，性热。可温中散寒，可治脘腹冷痛，胃寒呕吐等症。51、香橼：芸香科小乔木枸橼或香圆的成熟果实。味辛、苦、酸，性温。可疏肝理气，化痰。52、茯苓：多孔菌科真菌茯苓的菌核。味甘、淡，性平。可利水渗湿，健脾化痰，宁心安神。53、火麻仁：桑科草本植物***的成熟果实。味甘，性平。可润肠通便，用于肠燥便秘。54、红花：菊科草本植物红花的筒状花序。味辛，性温。可活血祛瘀，可治疮疡肿痛，跌扑伤痛，风湿痹痛，月经不调等症。55、紫苏：唇形科草本植物紫苏的叶。味辛，性温。可散寒解表，行气宽中，解鱼蟹毒。56、麦芽：禾本科草本植物大麦的成熟果实经发芽的加工品。味甘，性平。可消食化积，回乳，用于食积停滞。57、香薷：唇形科草本植物海洲香薷的地上部分。味辛，性微温。可发汗解表，祛暑化湿，利水消肿。58、鸡内金：雉科动物家鸡的沙囊内壁。味甘，性平。可消食化积，化坚消石，固精缩尿。59、荷叶：睡莲科水生植物莲的叶。味苦，性平。可清热解暑，升发清阳，并可止血。60、白茅根：禾本科草本植物白茅的根茎。味甘，性寒。可凉血止血，清热生津，利尿。鲜用为佳。[FS:PAGE]61、桑叶：桑科乔木桑的叶。味苦、甘，性寒。可疏散风热，清泄肺热，清肝明目，凉血止血。62、马齿苋：马齿苋科草木植物马齿苋的地上部分。味酸，性寒。可清热解毒，（责编：张燕君）

升麻的作用与功效有哪些？

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院能够预防很多心血管的疾病，还能够抗菌，消炎，清热，降温，在用药时需在医生的指导下进行，才能够有良好的药效。⒈对心血管系统的作用升麻水提取物注射于动物有降压、抑制心肌、减慢心率的作用．兴安升麻能降低血压，加强心跳振幅而不影响其节律．⒉抗菌作用在试管内升麻能抑制结核杆菌的生长．其变种绿叶升麻CimicifugafoetidaL.var.simplexHuth.的水浸剂(1:4)在试管内对许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、红色表皮癣菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用．有报告指出，升麻对金黄色葡萄球菌、炭疽杆菌有较强的抑制作用；对乙型链球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌亦有不同程度的抑制作用．⒊镇静、抗惊厥作用升麻水提取物有镇静作用，在小白鼠实验中可以对抗樟脑或***引起的惊厥．兴安升麻对动物的中枢神经系统亦有镇静作用，其所含异阿魏酸可使动物运动迟缓、趋于镇静，毒性也较弱．⒋解热降温作用兴安升麻提取物或异阿魏酸均可使大鼠正常体温下降，且对伤寒、副伤寒混合疫苗所致大鼠发热有显著解热作用．升麻提取物、升麻甙对实验动物亦有降温作用．⒌对平滑肌的作用升麻水提取物能抑制离体肠管与妊娠子宫，对膀胱和未孕子宫呈兴奋作用；兴安升麻能松弛小肠平滑肌；还能增强支气管及消化道的腺体分泌；对子宫有收缩作用．也有报告指出，呋喃色酮衍生物开林(Khellin)对平滑肌(膀胱、子宫等)具有明显的解痉作用，而呋喃色酮类是升麻属根茎的主要活性成分

女性手脚冰凉艾灸图片

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院可能是阳气不足、血虚等原因导致，可以艾灸涌泉穴、命门穴、神阙穴来补肾阳、补气血，从而缓解症状。位置女性手脚冰凉，可以在医生指导下艾灸涌泉穴、命门穴、神阙穴，具有一定的改善作用。涌泉穴：女性出现手脚冰凉可以艾灸涌泉穴，脚趾屈曲时，涌泉穴位于前脚掌中心凹陷处，具有补肾阳的作用。命门穴：女性出现手脚冰凉可以艾灸命门穴，其位于后正***上，第2腰椎棘突下凹陷处，同样也具有补肾壮阳的作用。神阙穴：女性手脚冰凉还可以在医生指导下艾灸命门穴，其位于肚脐正中央，可调阴阳、补气血，进而缓解手脚冰凉。注意事项女性在艾灸涌泉穴、命门穴、神阙穴后，应注意半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，不可以喝冷水。艾灸后不可以马上洗澡，艾灸之后隔几小时再洗澡。艾灸后出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象，多可逐渐缓解，注意休息，不应过于劳累。

独活的功效与作用

赵天豫 副主任医师 中日友好医院独活的作用1、安神，催眠，镇痛，抗炎作用。通过口服腹腔注射独活煎剂或流浸膏(品种未经鉴定)，均可产生镇静及至催眠作用，甚至可防止宁对蛙的惊厥作用，但不能使其兔***亡。独活寄生汤具有镇静作用，具有镇静、催眠、镇痛等作用，对甲醛性关节炎大鼠甲醛性关节炎具有一定的镇静作用。2、在***犬或猫的独活粗制品(品种未鉴定)有降压作用，但不能持久。煎剂的作用比煎剂大。切除迷走神经不影响其降压作用，注射***可部分或完全抑制降压作用。抑制离体蛙心。在蛙腿灌注时，煎剂有收缩血管的作用。3、佛手柑内酯、花椒毒素、异虎耳草素、异欧芹属素乙等对家兔回肠俱有明显的解痉作用，大鼠十二指肠段试验中，异虎耳素、虎耳草素、白芷素等对兔肠段痉挛有显著作用。4、兴安白芷煎剂能抑制大肠埃希菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌、人体结核杆菌等。独活的功效1、祛风胜湿、止痛:治风湿痹痛、腰膝酸痛、阴寒头痛、面瘫口痛。2、解表散寒:治感冒，头身疼痛，治感冒。治疗疮痈肿痛也有一定的效果。3、祛风胜湿，散寒止痛。适用于风寒湿痹;腰膝疼痛;少阴伏风头痛;头痛。

升麻的功效与作用

张碧华 主任药师 北京医院升麻的功效与作用是发表透疹、清热解毒、升举阳气，临床可用于治疗风热头痛、牙痛、口疮、咽喉肿痛、麻疹不透、阳毒发斑、脱***、子宫脱垂等。升麻的性能升散，入肺经，有发表退热的功效，所以对于风热感冒或者温病初起、发热、头痛等症状，以及风寒感冒、恶寒发热、无汗头痛、咳嗽等症状，以及外感风热夹湿的阳明经头痛、呃逆、心烦痞满，都可以配伍其他药来共同使用，例如升麻常配柴胡使用，配生石膏使用等。现代药理学研究也表明升麻具有解热、抗炎、镇痛、抗过敏、降血脂、抗肿瘤及抑菌等作用，其作为治疗用药，建议在医生的指导下合理辨证使用。

全国各地旅游最佳旅游时间

北京旅游：秋天是最适合到北京旅游的季节。北京位于华北平原的北部边缘，四季分明，夏冬长，春秋短。1月最冷，气温常在0℃以下;7月最热，最高气温有时会达到近40℃。北京春季百花盛开;夏季色彩分明，摄影条件理想;秋季天高气爽，是一年中最好的旅游季节;冬季银装素裹，此时可参与滑雪等时尚休闲活动。一、四季胜景。春：北京的春天一般在4-5两月，时间短暂而气温变化剧烈，大幅度的升温和降温交替出现，往往还没收拾起冬装，夏天就已经悄悄来到了。春天另一个***烦是风沙，有时甚至发生严重的沙尘暴，让人不免游兴全无。但是在风沙与天气变化的间隙，5月里还是有些温暖宜人的好天气可以踏青郊游。5月也是大型演出最集中的月份。相关景点：天坛、大觉寺、***大剧院。夏：北京夏天虽然时间不长，但高温的日子也不少，尤其是中午前后，太阳下的温度几乎能烤熟鸡蛋。但北京周边的山区则凉爽清新，是逃离暑热的好去处。相关景点：青龙峡、京东大峡谷、云居寺·石经山。秋：秋天是北京最美的时节。随着秋意越来越浓，各种树木的叶子有的仍然鲜绿，有的开始泛黄，有的艳红如花。11月前后，香山红叶红得越来越热烈，越来越浓艳，登高赏红叶的人络绎不绝。一场场秋雨过后的清晨，空气清冽透人心脾。相关景点：香山公园、景山公园、颐和园。冬：冬天的北京万木凋零，此时来北京看的不是景，而是人。赶上一场热火朝天的庙会，来上一锅热气腾腾的涮羊肉，过个热热闹闹的年，这就是冬游北京的乐趣所在。此外滑雪也是不错的冬游项目。相关景点：南山滑雪场、石京龙滑雪场、军都山滑雪场。二、京城赏花。樱花玉渊潭公园3月底至4月中旬。玉兰花潭拓寺3月底至4月中旬。丁香花法源寺4月中旬。郁金香金盏郁金香花园4月中旬至5月中旬。月季天坛4月底至6月初。荷花北海公园7月中旬至8月底。红叶香山公园10月中旬至11月中旬。上海旅游：上海的最佳旅游时间是春秋两季，一般是3-5月和9-11月。柳絮桃花、自在飞莺的春季最适合郊外踏青。游人可前往***赏桃花、品春桃。红叶漫天的秋季是品尝大闸蟹的最佳时节，所谓秋风响，蟹脚痒，此时的大闸蟹蟹黄足、蟹脂厚、蟹肉美，令人垂涎欲滴。值得注意的是，清明前后是上海人合家外出扫墓的时节，到周边城市的交通会非常紧张。上海属于典型的*带海洋性季风气候，四季分明，温和湿润，雨水充足。上海气温最热的时候是在7-8月，超过35℃的高温天数有数十天，不适宜室外活动;最冷的时候是1-2月，虽然少有降雪，但湿冷的空气和刺骨的北风往往令人难以忍受，要注意防寒保暖。6-7月上旬是梅雨季节，阴雨连绵;8月底-9月初是台风多发季节，这两个时段游上海一定要带好雨伞。天津旅游：最佳旅游时间：春季到初夏、秋季。天津四季皆可游玩，不同的季节有不同的风景，但是北方城市通常冬冷夏热，天津也不例外。春、秋两季气候温和，温度适中，此时外出感觉会比较舒适，进出室内景点参观也不会有过大的温差，是游天津的大好季节。此外，春秋时节也是自然风光最美的时候。但春季有时风比较大，偶有沙尘，需要注意。推荐景点：天津属暖温带半湿润性气候，有非冬即夏的说法，一般7月气温最高，在26℃以上;1月气温最低，在-4℃以下。其中春、秋两季气候温和，是游天津的大好季节，但时间较短。天津夏季炎热多雨，冬季干燥寒冷，不是旅游的最佳时节。但是盛夏和隆冬也会有不同的风景和活动，足以令游客尽兴。每年盛夏，天津都会举办大型啤酒节，白天可以游景玩乐，到了晚上一边畅饮，一边观赏歌舞，可以体验一个完美的夏天。冬季最好多游览室内景点，还可以去泡泡温泉，天津有不少温泉度假休闲场所，如帝景温泉城、东丽湖温泉度假区、天津水上温泉花园、天津宝坻温泉城等，游玩一天之后可以在驱赶寒意的同时放松身心。重庆旅游：最适合旅游季节：春季、秋季。有俗语说重庆：春早气温不稳定，夏长酷热多伏旱。秋凉绵绵阴雨天，冬暖少雪云雾多。重庆是***日照时间最短的城市之一。重庆雨季集中在夏秋两季，夜雨尤甚，因此有巴山夜雨之说;秋末至初春多雾，因此重庆又有雾都的称号。相对而言，重庆春季和秋季的温度比较适宜。此时可尽情游览周边自然风光。推荐：大足石刻、四面山、金佛山、缙云山、丰都、乌江画廊、统景风景区。夏季虽炎热，但雾气相对其他季节较淡，此时观赏夜景是个不错的主意。除夜景外，重庆的另外两张名片——火锅与美女，也分别处于最酣畅淋漓的品尝与打望时机!推荐：南山、峨岭公园、朝天门广场、解放碑、南滨路、沙坪坝。重庆的冬季不是特别冷，但潮气较重，北方来的游客可能会不太适应，那就多逛逛室内的展馆和近郊的古镇吧，另外泡温泉也是最IN的时候哦。推荐：歌乐山烈士陵园、人民大礼堂、三峡博物馆、龚滩古镇、磁器口古镇、天赐温泉。黑龙江旅游：黑龙江省地处中纬度欧亚*东岸，属*性季风气候，全省从南向北，依温度指针可分为中温带和寒温带;从东向西，依干燥度指标可分为湿润区、半湿润区和半干旱区。其主要特点是：冬季寒冷干燥，夏季高温多雨，春秋两季气候多变。年平均降水量589.6毫米。年平均气温1.3°C，年温差高达38-48°C。春季易发生春旱和大风，气温回升快而且变化无常，升温或降温一次可达10°C左右。平均季降水量50-80毫米，仅占全年的15%左右。夏季炎热湿润多雨。7月份平均气温19-20°C，最高气温达38°C。平均降水量200～400毫米，占全年的60%-70%。由于降水集中，间有暴雨，易发生洪涝灾害，因此，夏季需防洪、防涝。秋季降雨减少，平均50-100毫米。昼夜温差变幅较大。平均气温9月份一般为10°C，10月份北部地区已到0°C，南部地区2-4°C。秋季易出现霜冻。冬季漫长而寒冷干燥，雪覆大地。1月平均气温零下15°C-零下30°C，最低气温曾达零下52.3°C。季降水量只有11-20毫米，占年降水量的5%左右，冬季应防大风和雷暴。吉林旅游：吉林省的景点除了长白山适合在夏季游玩以外，*的在12月至翌年3月是最佳旅游时间。吉林省地处北半球的中纬度地带和欧亚*的东部，属于接近亚寒带的最北部的温带地区。东部距日本海、黄海较近，温湿多雨;西部接近蒙古高原，受西伯利亚气候影响，比较干燥少雨、多风沙，具有明显的四季之分。全省年平均气温摄氏3-5度左右，最冷的一月份平均气温达摄氏零下18度，最热的7月份平均气温在摄氏20度左右。降雪期从10月至翌年4月，长达7个月，此期间正是进行冰雪旅游的最佳时期。辽宁旅游：辽宁省位于***东北地区的南部，属温带*性气候，春夏秋冬四季分明，平均气温6℃-11℃。1月份最冷，7月份最热，降水主要集中在夏季。沿海城市气温变化较中部城市稍小。每年4-5月为春季，6-8月为夏季，9-10月为秋季，11月中旬至翌年2月为冬季。春秋两季受季风影响，需穿夹衣、薄毛衫等;夏季多雨，应带雨具;冬季气温较低，需穿棉、毛皮或羽绒服装御寒。每年5-10月是辽宁最佳旅游季节;1-2月是观赏冰雪景观和民间节日最佳时间。***旅游:***的最佳旅游时间一般为夏季。这时观赏草原风光是最适宜的。但是***地域辽阔，东西跨度极大，不同地区景色最美的时间也不尽相同。大致说来，***可分为草原区和沙漠区两个旅游区域。草原区的春、夏、秋几乎相连，5月-9月气候相对温和，清朗凉爽，适合游玩。不过去草原最好还是在7月中旬-9月初期间前往，这时的草原不仅水草丰美，牛羊成群，而且草原上各地区一年一度的那达慕大会几乎都在此期间举行。届时，观盛会，骑马驰骋草原，其乐无比。推荐景区：锡林郭勒盟、海拉尔。沙漠区气候比较恶劣，春季多发沙尘暴，夏日酷热难耐，冬日异常寒冷;只有秋季多风和日丽的好天气，是涉足沙漠最佳季节。跟随骆驼队走进沙漠，可以欣赏到大漠雄风、沙海绿洲，如果足够幸运，还能看到神秘的海市蜃楼，领略沙漠的瑰丽奇美。此外，像额济纳的胡***、阿尔山的大兴安岭*，都是在金秋时节最有韵味。每到秋季，一望无际的胡***金红色的树叶焰火一样燃烧天地，辉煌壮观;茫茫*褪去绿装，层林尽染，色彩斑斓，宛若油画，美不胜收。推荐景区：***善盟、赤峰、兴安盟。***的冬季漫长严寒，甚至会达到零下30℃的低温，也会有暴风雪等极端恶劣的天气。这个季节很不适宜旅游。但是冬日的冰雪作为别样的景观，近年来越来越受到部分驴友的青睐。冬季的大草原全部为冰雪所覆盖，不仅可以欣赏满天飞雪、无边雪原，感受千里冰封，万里雪飘的意境，还可以在滑雪场参与各种冰雪运动。这个季节还是旅游淡季，游人极其稀少少，可以享受远离喧嚣的宁静。不过冬季旅游应注意防寒保暖，做冰雪运动时要注意安全，并且要随时关注交通和通讯的畅通情况。推荐景区：海拉尔、兴安盟。四季推荐：大自然在一年四季都有不同的风采。在草原上，春天野花和羔羊，夏天青草成波浪，秋天草原金灿灿，冬天白雪海茫茫，这些不一样的风景，需要用眼用心去挖掘和体会。

黄芪白芷连翘升麻有毒吗

郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院黄芪无毒、白芷有毒、连翘无毒、升麻有毒。1、黄芪：黄芪为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，其味甘，性微温、无毒，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表以及利尿、托毒生肌的功效。2、白芷：白芷为伞形科当归属植物白芷和杭白芷的根，其味辛，性温、有小毒，归肺、胃、大肠经，具有解表散寒、祛风止痛以及通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。3、连翘：连翘为木樨科连翘属植物连翘的干燥果实，味苦，性微寒、无毒，归肺、心、小肠经，具有清热解毒、消肿散结、疏散风热的功效。4、升麻：升麻为毛茛科升麻属植植物大三叶升麻、兴安升麻或升麻的根茎，味辛、微甘，性微寒、有毒，归肺、脾、胃、大肠经，具有解表透疹、清热解毒以及升举阳气的功效。

升麻的功效与作用有哪些？

王燕 主任医师 中日友好医院升麻具有发表透疹、清热解毒、升阳举陷的功效。还有治疗外感风热、头痛寒热、咽痛、斑疹、麻疹透发不畅、时疫火毒、口疮、痈肿疮毒、中气下陷、脾虚泄泻、久痢下重、脱***、内脏下垂、妇女带下、崩中等病症的作用。升麻是毛茛科升麻属植物大三叶升麻、兴安升麻和升麻的根茎。现代研究表明，升麻含有兴安升麻丹醇、升麻佛醇、升麻定醇、升麻亭、升麻诺醇、升麻苷、异兴安升麻醇、去羟基兴安升麻醇、新升麻丝苷、升麻酸、升麻素葡萄糖苷、降升麻素、北升麻瑞、北升麻宁、异升麻酰胺、升麻丝苷、金龟草酮醇、升麻环氧醇、升麻新醇木糖苷、升麻丝苷A、升麻丝苷B、升麻酰胺等成分。还有解热、降温、镇痛、镇静、抗惊厥、抗炎、抗过敏、降血脂、护肝、解痉、抑菌、抗病毒、抑制核苷运转、抗骨质疏松、舒张血管、抗肿瘤等作用。