针灸瘦腿穴位有哪些

• 1、针灸瘦腿穴位有哪些?
• 2、针灸瘦腿的穴位是什么
• 3、针灸瘦腿扎哪里穴位
• 4、***的穴位
• 5、***有哪些穴位呢
• 6、中医***穴位在哪里
• 7、***的穴位有哪些
• 8、腿部按摩减肥穴位方法是什么
• 9、***的穴位有哪些呢

针灸瘦腿穴位有哪些?

雷敏 副主任医师 河北医科大学第三医院风市穴。足三里:膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。承山穴:承山穴位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,对美化小腿线条有显著的作用。血海穴:***,膝盖内侧端向上2寸。可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂肪,同时改善女性月经不调。风市穴:位于人体的大腿外侧的***上,直立垂手时,中指尖处。可排除大腿多余水分,使大腿变得苗条。针灸瘦腿是很多人都非常认可的方式,通过针灸瘦腿,可以在短时间内减掉腿上的赘肉,为了保证瘦腿的效果,我们一定要请专业的医师为我们做针灸瘦腿,这样才能让自己早日拥有一对美丽的双腿。

针灸瘦腿的穴位是什么

孔维萍 主任医师 中日友好医院针灸瘦腿的穴位主要包括手三里穴、三阴交穴、太冲穴、丰隆穴等穴位，通过针灸就可以帮助瘦腿。做针灸瘦腿以后需要多注意腿部的护理，针灸的针眼部位，避免沾水，以免出现感染发炎，同时针灸之前要做好消毒措施，在做针灸瘦腿期间能够促进血液循环，同时也能够增强身体新陈代谢，达到瘦腿的效果。

针灸瘦腿扎哪里穴位

李海东 副主任医师 ***医学科学院整形外科医院针灸瘦腿一般可以扎手三里穴和三阴交穴进行治疗，若是效果不明显，也可以通过注射肉毒素的方法进行瘦腿。针灸瘦腿通常可以扎手三里穴和三阴交穴并且也可以扎丰隆穴或者太阳穴，刺激局部的血液循环从而起到受罪的作用，但是效果可能会不太明显，如果想进行瘦腿，也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗，能够使局部肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦腿的作用。在日常生活中一定要多锻炼身体，合理调整饮食，避免吃过于油腻的食物。

***的穴位

成金枝 副主任医师 山西中医药大学附属医院腹部、上肢、下肢。腹部主要选取中脘、天枢、大横，中脘穴在肚脐上4寸正***，是任脉穴位。天枢在肚脐水平线旁开2寸，大横在肚脐水平旁开4寸。上肢一般取支沟，是治疗便秘要穴，在手背腕横纹上3寸。上肢还有曲池穴，在屈肘横纹外侧端即最高点。下肢取上巨虚、大肠经下合穴。上巨虚在犊鼻下6寸，内庭胃经穴位，在第二脚趾和第三脚趾中间，赤白肉际后方。丰隆穴位于下肢外侧，是外膝眼与外踝连线中点，距胫骨前缘两横指，是化痰要穴。以上穴位减肥要辨证进行治疗，采用补虚泻实手法，效果不错。

***有哪些穴位呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院合谷 合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。 ***的穴位二、曲池 曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。 ***的穴位三、足三里 足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。 ***的穴位四、血海 血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。 ***的穴位五、三阴交三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。 以上说的就是***有哪些穴位呢，***的同时不要吃辛辣及刺激的食物，要以清淡为主，多吃新鲜的水果及蔬菜，保持充足的睡眠，可以适当的多去户外做有氧运动，保持好的心情那样才能更好有效的减肥。建议大家一定要去正规及有资质的美容院找专业的针灸师进行针灸哦。

中医***穴位在哪里

赵天豫 副主任医师 中日友好医院三阴交、血海、合谷及足三里是中医减肥的主要穴位。1、三阴交:在胫骨内侧或内踝高点三寸处,该穴位在肝、脾、肾经交汇之处,有健脾、排水、滋肝益肾的作用。2、弯曲穴位:位于肘横纹外端0.5寸处,也就是肱骨外髁上的中点,具有散风清热、消炎止痛等作用。3、血海:位于***,髌骨内侧二寸。本穴是生血和活血化淤的主要穴位,具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等功效。4、合谷:位于手背位置,掌骨中间,拇指侧面。这个穴位具有通经络、疏风清热的功效。5、足三里:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处,此穴位可调理脾胃,通经活络,补中益气,增强体质。***只有找到合适的穴位才能有效地瘦身,因此,在选择***的时候,一定要选择正规的医疗机构!***法:一种体针主穴取穴:主要是关元、三阴交。配合穴:根据辩证的类型选择。属于脾虚湿带:内关、水湿、天枢、丰隆、脾俞。属于湿热内盛:曲池、支沟、大横穴、内庭、腹结。属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪等。手术方法:按主穴必取,再根据症型酌加配穴3~4个。每一次留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次间隔5天。***法:体针法2取穴:主穴是天枢、中枢、大横穴。配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。工作时间:天枢、大横接电针仪,接着持续通电15~20分钟,每天得一次,每次10次,每次一次。***法:耳针耳:口,食道,十二指肠,饥饿点,内分泌,脑,胃。手术方法:每次选择1~2穴,两侧耳交替扎针,每周2~3次,每组10次,每组间隔5~7天,每组间隔5~7天。***法:针刺取穴:肩禹透曲池、梁丘透大关、梁门透归。手术方法:选择28英寸长的芒针,每一穴都要扎一针。***法:艾灸阳池、三焦俞是主穴取穴。配穴:地机、命门、三阴交、大椎。手术方式:每一次取主穴和配穴,加隔姜灸一次。中医***穴位,由于与医学有关,所以对我们来说就不太容易了,如果想通过中医针灸进行减肥,可以咨询一些经验丰富的医生,不要盲目的做不好的事情发生,另外,中医***并不是唯一的途径,同样,还可以通过其他方法来减肥。

***的穴位有哪些

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院1.***扎足三里穴作用：脾虚痰湿的肥胖者。足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。2.***扎血海穴作用：健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。3.***扎三阴交穴作用：多卵巢囊肿综合症引起的肥胖。三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。4.***扎支沟穴作用：理气通便，促进代谢。支沟穴即中医腧穴，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。直刺0.5～1寸。5.***扎列缺穴作用：宣肺利水，通调肠腑。腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎***叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。6.***扎天枢穴作用：调肠胃、理气血、消积化滞。天枢穴是临床常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。脐旁2寸，直刺1～2寸。7.***扎水分穴作用：利水消肿。位于上腹部，前正***上，当脐中上1寸。取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部，肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。直刺1～2寸。

腿部按摩减肥穴位方法是什么

蔡洎东 副主任医师 浙江中医药大学附属第二医院1、坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。双手抱着弯膝的腿，在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置，拇指按着上巨虚，另外的手指拖着小腿，中指按着承筋穴，当感觉酸痛感觉为佳。闲时常按按，能有调理肠胃，通筋活络的作用。2、坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。双手抱着弯膝的腿，屈膝后，胫骨内踝下缘凹陷处为阳陵泉，拇指按着阳陵泉穴，四个手指在上，当感觉酸痛感觉为佳。3、坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。单手按腿，虎口朝外顺着小腿，拇指按压足三里穴。足三里是一个强壮身心的大学，按摩该学位能调节机体免疫力，增强抗病能力，还可以通经活络、补中益气、疏风化湿等作用。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。常按压能有效消除小腿酸痛，活络经脉。4、坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。双手抱着弯膝的腿，虎口朝外，在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置，拇指按着下巨虚，另外的手指拖着小腿，适时按摩有助通经络，安神志。在中医角度，通常亦会对以上穴位进行相关的针灸疗法，也是施针位置较多的地方。好比，足三里这个穴位，可用艾条***灸，每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。坚持2-3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。腿部按摩减肥穴位方法就是上述文章中讲解的内容，腿部瘦身会有难度，患者必须坚持才能看到好的效果，在瘦身时患者还要控制好饮食，再参加多项运动，腿部才有瘦下来的希望。当然患者还可以对腿部的穴位进行拍打，拍打的力度要得当，最好是先刺激按摩穴位后拍打，其功效则会更明显有效些。

***的穴位有哪些呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院面部取穴：阳白、头维、四白、上关、下关、巨髎、颧髎、迎香、颊车、大迎、风池等，双侧取穴，平补平泻，可用电针。留针半小时至一小时。脖子取穴：廉泉、人迎、水突、天顶、扶突、天窗、天容、天牖等。双侧取穴，颈椎3、4、5节两侧各扎一针。不用电针，行针宜轻，平补平泻，留针半小时到一小时。腹部取穴：中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极，以上各穴都在任脉上，都是单穴。下面是腹部取双穴的：以任脉为对称轴，平以上各穴，分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴下针，平补平泻，可用电针，留针半小时至一小时。针刺取穴：上脘、中脘、下脘、气海、关门(双侧)、天枢、大横。辅穴：足三里、上巨虚、下巨虚。配穴：胃肠湿热型配：曲池、粱丘、内庭;脾虚湿热型：阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。辨病取穴：1;肥三针：中脘、带脉、足三里。2、减肥三穴：胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸;气滞痰阻型加肥二穴肚脐旁开一寸;脾肾阳虚证加肥三穴关元旁开一寸;辨证取穴：有人总结1994-2002年***的文献发现：肥胖分型主要有六型，胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中，六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。通过上述我的解释，相信大家应该对***的穴位原理有更加详细的认知，在以后的***实施中更加得心应手。但是我还是要呼吁一下众多爱美人士，平时合理安排好运动时间，不要老是沉迷网络，多促进脂肪的燃烧，合理安排膳食，这样再搭配针灸来进行，减肥的效果才会加剧。