每天走多少步能减肥

每天走至少1万步左右能够减肥。在减肥的时候可以选择快走的方式，快走的时候能够有效的锻炼到全身的脂肪，使脂肪快速的燃烧，在减肥的期间，一定要保持营养的均衡，而且不能够吃太肥腻的东西，可以适当的多吃一些水果，或者是多吃一些粗粮的食物。