一天走2万步能减肥吗？

可以的，不过效果不会太明显，需要长时间坚持。而且在消耗的同时，少吃卡路里高的食物。控制饮食加运动是最好的减肥方式，消耗的热量要比摄入的热量要多，才能有效瘦身.建议养成良好的生活与饮食习惯，避免吃油腻煎炸等脂肪含量高的食物，避免食含糖量较高的食物。