怎么瘦大腿和臀部

可以通过运动来瘦大腿和臀部，坚持每天做运动，在运动中脂肪经过摩擦来达到瘦大腿和臀部的效果，生完孩子以后臀部变大，一般情况下是在坐月子的时候胯骨没有恢复好，所以一定要采取方法来帮助胯骨恢复，也可以对胯部进行按摩达到瘦臀部的效果。