减肥的青菜_什么蔬菜减肥最快

如果你想减肥的话，建议你平时可以多吃一些纤维素含量多的青菜，比如芹菜和菠菜豆，因为它的纤维是非常粗的，适当吃一些的话能过，促进肠胃的蠕动，可以排除身体内多余的毒素，加快身体的新陈代谢，对于减肥会有一定的帮助。