保养卵巢的穴位有哪些

• 1、保养卵巢艾灸哪个部位图解
• 2、女人必学 保养卵巢的7大穴位
• 3、哪些穴位能保养卵巢？
• 4、养护卵巢必知的穴位
• 5、卵巢囊肿的针灸穴位有哪些
• 6、调理妇科卵巢穴位的准确位置
• 7、卵巢囊肿的针灸穴位有什么
• 8、保养卵巢的穴位有哪些

保养卵巢艾灸哪个部位图解

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院可艾灸肾俞、关元、神阙等穴位保养卵巢。位置卵巢靠气血滋养，与肾、脾、胃密切相关，可艾灸肾俞、关元、神阙等穴位保养卵巢。肾俞：肾俞位于背部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。关元：关元位于下腹部，脐中下3寸（四指），前正***上。神阙：神阙穴位于腹中部，脐中央。功效艾灸是中医灸法之一。方法是点燃艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的自然疗法。它的作用机制主要是利用温热效应刺激经络穴位，以激发经气来调整人体紊乱的生理生化功能。艾灸肾俞、关元、神阙等穴位可补肾益气、补益气血、温补元阳、滋阴补肾，即可达到养护卵巢的目的。

女人必学 保养卵巢的7大穴位

1、三阴交穴三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。2、血海穴血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、***、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。膝关节上的血海穴，踝关节上的三阴交穴，踝关节旁边的复溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。3、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。4、气海穴气海穴位于体前正***，脐下1寸半。气海，任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气，因此，本穴如同气之海洋，所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。5、复溜穴复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。6、照海穴照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。7、关元穴关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。***小常识1、避孕，一定要避孕医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。2、“***”谨慎做美容院流行的“***”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作***的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“***”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。3、少吃止痛药一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。4、离电脑辐射越远越好研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。此外，女人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。另外，在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。

哪些穴位能保养卵巢？

1、肝俞穴肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为止，不能过度用力，注意手法轻柔，每次10秒钟左右再放开，然后再按，尽量是睡觉时或者起床时按压。也可以使用背部撞墙，离墙根15厘米处站立撞10分钟左右。2、子宫穴子宫穴在腹部，每次按摩前先把手掌搓热，然后把手掌心放在此穴位上来回按摩20分钟，一直让局部发热为止，能促进胃肠道蠕动，帮助排除体内的毒素和垃圾，保养了卵巢。3、肾俞穴肾俞穴在人体腰部，第二腰椎棘突下，左右两指宽处。每天晚上睡觉前坐在床边，保持全身心放松，深呼吸而且让舌头抵住上颚，两手对双肾俞穴按摩，每次按摩15分钟。也可以每次走路时按摩，把双手握成空拳中，一边走路一边拍打，每次拍打50次。4、关元穴关元穴在肚脐下四横指部位，把双手搓热，然后放在此穴位上用力按摩。先小范围按摩，然后在大范围一直让局部发热为止。5、太冲穴太冲穴在足背侧，第1和第2趾跖骨连接部位，右手指沿着大拇指和指甲缝向上不停按压，压到局部发热为止。端坐在凳子上，使用左手大拇指对右侧穴位按摩，每次按摩5分钟。6、三阴交穴三阴交穴是脾经肾经和肝经交界部位，经常对此穴位按摩，能改善月经不调以及白带问题，缓解更年期综合症。使用大拇指对此穴位按压，每次按压20分钟左右即可。7、血海穴血海穴在膝盖上方，把腿伸直后***突起肌肉部位就是此穴位，能辅助治疗女性宫寒、痛经以及脸部雀斑，可保养卵巢。温馨提示平时可以对以上7个穴位按摩能保养卵巢，只要保养好卵巢就能调节生殖系统功能，调节性激素，辅助治疗月经不调，减少白带，刺激***分泌。同时也能美容养颜，塑造身材，维护心理健康。期间要均衡的摄入营养，避免吃高热量及高脂肪食物，多吃富含维生素e维生素d以及矿物质的食物。保持适度运动，比如散步、打太极拳，能促进新陈代谢，加快血液循环。（责编：）

养护卵巢必知的穴位

飞翔的云儿1、血海穴是保护卵巢的一个重要的穴位。位置在膝盖的上方。一般可以在家自己进行按摩。在午饭前进行按摩血海穴可以祛除面部的雀斑。下腹部的关元穴也可以养护卵巢，按摩的时候用食指按揉就可以。2、三阴交穴这个穴位一般是有注意过通过穴位来保养的女性都知道的。按摩这个穴位对女性特别的有好处。可以治疗白带增多，可以补气养血。按摩的时候可以用大拇指稍稍用力的按揉。3、人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。注意事项：复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

卵巢囊肿的针灸穴位有哪些

隋康民 副主任医师 青岛市市立医院一、还巢穴加妇科穴还巢穴位于手少阳三焦经，在无名指中节内侧正中央点取穴，具有调理肝肾功效。妇科穴部位在大拇指第一节之外侧赤白肉际处。用于子宫肌瘤，卵巢囊肿。二、火硬穴、火主穴火硬穴第一跖骨与第二跖骨之间，距跖骨与趾骨关节后五分；火主穴在火硬穴上一寸，可用于治疗子宫炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。三、三重穴一重穴位于外踝骨尖直上三寸，向前横开一寸。二重穴在一重穴上两寸，三重穴在二重穴上两寸。具有活血化瘀，破血行气，散结作用。

调理妇科卵巢穴位的准确位置

江洪 副主任医师 福建医科大学附属第一医院调理妇科卵巢的穴位主要包括三阴交穴、任脉穴、带脉穴、血海穴等。具体如下：一、任脉穴...需要注意的是，针灸应该由专业医师操作，切勿私自辨证及操作，以免造成机体的损伤。...

卵巢囊肿的针灸穴位有什么

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院卵巢囊肿针灸的穴位有妇科穴、还巢穴、三重穴等。具体分析如下：1.妇科穴位于大拇指第1节之外侧。具有调理冲任、理气活血的功效。可用于卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕等疾病的治疗。2.还巢穴位于无名指中节外侧正中央。具有疏肝理气、补肝肾的功效。对于寒湿瘀阻所引起的卵巢囊肿能够起到一定的调理作用。3.三重穴是一组穴位，包括一重穴、二重穴、三重穴。其中外踝直上三寸，往前一横指处为一重穴，一重穴往上二寸为二重穴，二重穴往上二寸为三重穴。具有破气行血的功效，可用于卵巢囊肿治疗。建议：临床针灸治疗时应辨证配伍取穴。

保养卵巢的穴位有哪些

方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院保养卵巢的穴位有三阴交穴、血海穴、涌泉穴、气海穴、阴阴陵穴、阳陵穴、阴陵穴和阴陵穴。三阴交穴位于小腿内侧，踝关节最高点向上三寸的位置。血海穴在膝头之上。以食指指腹按上述穴位按摩，每日2-3次，每次15-20分钟，可促进女性内分泌系统的调节，改善女性生殖系统环境，对***有积极的调节作用。