蛋**能减肥吗？

蛋白质粉减肥是没有科学依据的，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。主要还是需要多运动的，运动以后不要吃米饭，米粥等食物，可以用蛋**冲水喝，这样的话就可以避免摄入能量物质了，而蛋白质的话对于身体恢复功能是有好处的，因此建议的话就是说蛋**减肥的话主要是通过减少你摄入能量来减肥的，其他就没有什么的。