减肥可以吃肉_减肥可以吃肉馅饺子吗

减肥期间可以吃肉，可以吃一些瘦肉，因为瘦肉里面含的脂肪比较少，瘦肉里面还含有一些蛋白质，对于补充人体营养有很好的作用，平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以多喝一些蜂蜜水或者是乌龙茶，特别是乌龙茶不但有减肥的效果，还有降血压，促进身体新陈代谢的作用。