减肥可以吃瘦肉吗

减肥的时候当然是可以吃一点瘦肉的，其实减肥的时候只要不吃一些高热量高脂肪的食物，然后配合着多运动，这样就有利于减肥，减肥的时候可以选择吃一些蔬菜水果，这样比较有利于瘦下来，当然也要注意适当的摄入一些肉类，瘦肉可以选择牛肉鸡肉，这些肉类都很不错。