可以在做完清宫后15天左右适当的外出活动,但是要避免参加一些太剧烈的体育运动。做完清宫手术后,盆腔是处于充血状态的,而且子宫内膜的修复是需要一定时间的,如果太早运动会容易诱发**流血量增多等表现。适当的运动有利于恶露以及宫腔里面的残留组织顺利排出,要注意个人卫生。