减肥可以吃猪肉吗

你好，减肥期间可以猪肉的，但要适度，建议吃瘦猪肉，可以从中补充蛋白质和必需的脂肪酸。建议你最好不要采取过度节食法进行减肥，否则容易引起身体不适，如内分泌系乱，厌食症，胃肠道疾病等并发症，减肥的时候应该吃点蛋白，脂肪，饮食要注意蔬菜，水果肉类，糖类合理分配。