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减肥牛肉可以吃吗

减肥是可以吃牛肉的，但是要适量，牛肉多是瘦肉，不宜常吃，一周一次为宜。建议每周吃一次。牛肉是一种高蛋白食品，含有丰富的氨基酸，营养丰富，也不易让人发胖，可能会增加免疫力，所以减肥时可以适当食用。

闯荡江湖牛奶（提问者）

2025-07-20 02:41:53

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