一个月瘦5斤容易吗

一个月减重5斤相对来说还是比较容易的，只要你平时在饮食方面多加注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，然后配合适当的有氧运动，坚持一段时间之后可以有效的燃烧身体内多余的脂肪，从而就能看到很好的减肥的效果。