减肥中午能吃饭吗

减肥中午应该吃饭，如果不吃饭可能会造成胃部的压力，如果长期不吃饭可能会引起胃炎，减肥期间一定在节食的同时一定不要营养单一，一定要营养全面化多样化。减肥期间应该避免食用辛辣刺激油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜水果，及时补充性的维生素，多喝温开水，定时排尿。