减肥可以吃鸡吗_减肥可以吃鸡心吗

减肥的时候是可以吃鸡肉的，因为鸡肉这种东西它并不会造成身体的肥胖，它不属于高热量高脂肪的食物，尤其是水煮鸡肉，对于减肥来说是有好处的，它能够补充人体所需要的蛋白质，而且还不用担心发胖，另外减肥还可以选择做一些体育方面的锻炼，这样能够很好的消耗脂肪。